安全期、排卵期的计算方法

 时间:2018-07-01  贡献者:安全环保修行者

导读:安全期计算器《《 》》排卵期计算器,排卵期的计算方法观察宫颈粘液发 月经干净后宫颈粘液常稠而量少,甚至没有粘液,称为 “干燥期” , 提示非排卵期。月经周期中期随着内分泌的改变,粘液增多而稀薄, 阴道的分

安全期计算器《《 》》排卵期计算器
安全期计算器《《 》》排卵期计算器

排卵期的计算方法观察宫颈粘液发 月经干净后宫颈粘液常稠而量少,甚至没有粘液,称为 “干燥期” , 提示非排卵期。

月经周期中期随着内分泌的改变,粘液增多而稀薄, 阴道的分泌物增多称为“湿润期” 。

接近排卵期粘液变得清亮,滑润 而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的 最后一天±48 小时之间是排卵日。

因此,在出现阴部湿润感时即排 卵期,也称“易孕期” ,计划受孕应该选择在排卵期前的“湿润期” 。

测量基础体温 女性基础体温有周期性变化, 排卵后基础体温升高能提示排卵已 经发生,排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在 基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段” ,但这种方法只能提 示排卵已经发生,不能预告排卵将何时发生。

值得注意的是:基础体温的测量必须要经 6 小时充足睡眠后,醒 来尚未进行任何活动之前测量并记录, 任何特殊情况都可能影响基础 体温变化,要记录下来,如前一天夜里的性生活、近日感冒等。

需要 反复多次测试,并用看表点线相连。

正常情况下排卵后的体温上升 0.3~0.5℃,称双相型体温。

如无 排卵,体温不上升,整个周期间呈低平体温,称单相型体温。

经期推算法 许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面的公式, 经过一段时间的测试,很容易计算出来。

如果你月经周期有规律的话,排卵期的计算方法如下: 下次月经来潮的第一天算起, 倒数 14 天或减去 14 天就是排卵日, 排卵日及其前 5 天和后 4 天加在一起称为排卵期。

如果月经不正常的话,排卵期计算公式为: 排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18 天; 排卵期最后一天=最长一次月经周期-11 天。

例如:月经最短为 28 天,最长为 37 天,需将最短的规律期减去 18(28-18=10)以及将最长的规律期减去 11(37-11=26) ,所以在月 经潮的第 10 天至 26 天都属于排卵期。

正确地掌握排卵期,对于年轻女性来说很重要:想要怀孕的,在 排卵期的第一天开始,保持两天做一次爱的频率,坚持几个月,如无 特殊情况的一般会怀孕。

而不想怀孕的, 则需要错过这几天过性生活。

月经第1天前7天 后8天 安全期过渡期危险期 排卵日 -4天 前14天 +5天过渡期月经周期经期第 1 天前7天后8天过渡期排卵日 -4 天 +5 天过渡期前 14 天

 
 

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