月经后几天才是安全期

 时间:2020-09-24  贡献者:hiv988.com

导读:女人月经期过后几天是安全期,月经后几天才是安全期从本次月经来潮开始到下次月经来潮第 1 天,称为 1 个月经周期。 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的 14 天左右。安全期又分为 排卵前安全期和排卵后安

女人月经期过后几天是安全期
女人月经期过后几天是安全期

月经后几天才是安全期从本次月经来潮开始到下次月经来潮第 1 天,称为 1 个月经周期。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的 14 天左右。

安全期又分为 排卵前安全期和排卵后安全期。

从月经干净那天到排卵期开始的前 一天的那段日期为排卵前安全期,从排卵期结束后的第一天到下次月 经来潮的前一天为排卵后安全期。

从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全 期。

从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安 全期。

排卵后安全期比排卵前安全期更安全,这是因为有些妇女有时 受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩 短。

许多疾病会改变女性的排卵时间,比如内分泌疾病、肾脏疾病等。

如果在此期间内用“安全期”避孕,常可导致避孕失败。

经期同房一 般不会导致怀孕,但经期有意外排卵的可能,而且经期同房容易引起 感染,有百害而无一利。

如果是处于绝经期年龄的女性,当阴道还有少量出血时,应在出血 停止后第四天才可同房,因为这种出血可能是一次排卵引起。

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须 调整自己的心态。

而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非 常必要的。

据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要 纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏。

因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗 澡最好采淋浴。

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。

让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

1、姜枣红糖水

材料:干姜、大枣、红糖各 30 克。

做法:将前两味洗净,干姜切碎 末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

功效:具有温经散寒和补血益气等一系列的功效。

适用于寒性痛 经以及黄褐斑。

2、黑木耳红枣饮材料:黑木耳 30 克,红枣 20 枚。

做法:将黑木耳、红枣彻底用清 水洗净。

然后将备好的红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜等相关功效。

主要是适 用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

3、红枣薏苡仁粥材料:红枣 10 克,艾叶 10 克,薏苡仁 30 克。

做法:将前两味水煎 取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入红枣、艾汁同煮至熟。

功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。

适用于寒湿类 体质的女性。

减少生冷的食物,因为从中医上认为,血遇热则行,遇寒则滞。

所 以在经期也是一样,食用一些过冷的食物,不但会影响消化,还会导致 内寒,最终使经血运行不通畅。

这样女性很容易出现经血量少发有痛 经的现象发生。

无论是哪个季节,再算是炎热的夏天,在经期也不易 食过生冷的食物。

应该吃一些温性的食物为宜。

如果海带,羊肉,苹 果等。

不可以吃一些梨,与冬瓜之类的凉性蔬果。

要禁忌一些辛辣食物和酸性食物,由于经期的女性经常的感到疲 惫感,胃口也变得很差。

这样一样消化功能也会跟着减弱。

所以在饮 食上面,要以清淡系列为主。

尽量少吃一些含酸性物质和辛辣物质成 份高的食物,如酸菜,山楂,辣椒和白醋等等。

以免造成肠胃的疾病和 影响经期的通畅问题。

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