怀孕能吃益生菌吗?孕妇益生菌哪个牌子好?

 时间:2019-07-31  贡献者:hiv988.com

导读:想买点益生菌,孕妇吃哪个牌子的益生菌好呢?,怀孕后,大多数准妈妈都会遭遇食欲不振、腹胀、便秘等消化问题,可以说这些都是怀孕带 来的甜蜜的负担,不能算作是疾病。但长时间持续这种情况,身体难免会感到不舒服,心

想买点益生菌,孕妇吃哪个牌子的益生菌好呢?
想买点益生菌,孕妇吃哪个牌子的益生菌好呢?

怀孕后,大多数准妈妈都会遭遇食欲不振、腹胀、便秘等消化问题,可以说这些都是怀孕带 来的甜蜜的负担,不能算作是疾病。

但长时间持续这种情况,身体难免会感到不舒服,心情 也不好,所以还得找方法缓解这些症状,于是很多人想到了益生菌。

什么是益生菌?简单地说就是寄居在人类身体里,能够对人体产生益处的细菌。

它们可以促 进身体内菌群平衡,从而让身体更健康。

它们最广为人知的作用就是缓解各种肠胃不适,比 如腹泻、便秘等。

这么看来,益生菌确实符合准妈妈的需求。

可是,怀孕能吃益生菌吗?答案是:可以。

我们的肠道就像是一个庞大的细菌王国,生活着数不尽的细菌,它们可以分为有害菌、中性 菌和有益菌三种。

大多数情况下,肠道里的微生物们和谐地生活在一起。

它们关注彼此的生 长状态,然后生产食物、维生素、氨基酸,以及其它有益的化合物,供机体使用。

但是当女性怀孕后,身体内的激素会在较短的时间内发生急剧变化,并且还会影响到肠胃道 的正常运行(如孕早期的孕吐反应)。

这样一来,整个微生物社群都会受到干扰:有害菌因

为适应性强,可能会过量繁殖;而有些可能有益菌则会因营养不足而消失。

最终导致的结果 就是肠道菌群失衡。

肠道菌群失衡有什么后果呢?1、益生菌数量减少,使得腐败菌等有害菌大量繁殖,产生大量气体,导致孕妈出现易胀气 的情况。

2、人体的免疫系统有 70~80%是分布在肠道内或者肠道周围,肠道菌群作为影响肠道免疫举 足轻重的一环,对于身体免疫自然也有很大的影响,因此肠道菌群失衡极有可能会导致孕妈 免疫力降低。

3、益生菌定殖在人体肠道,其产生的代谢物质为乙酸、叶酸等短链脂肪酸,能够降低肠道 的 PH,刺激胃肠道蠕动,从而缓解便秘问题。

而当孕妈肠道菌群失衡时,则更易导致孕期 便秘。

因此,怀孕能吃孕妇益生菌吗?答案显而易见。

另外,有超百余项研究都提供了益生菌不会 对孕妇造成任何有害影响的证据。

故孕妈妈们大可放心。

但需要注意的是,唯有选择了正确的益生菌产品方可以帮助孕妇调节肠道菌群,恢复至平衡 状态。

那么孕妇益生菌哪个牌子好呢?澳洲专业益生菌品牌 Life-Space 是个不错的选择。

它旗下的孕妇益生菌,精选 15 种优质菌 株,通过科学配比,可以帮助构建孕妈平衡微生态。

Life-Space 孕妇益生菌拥有 255 亿 CFU/g 益生菌的高含量添加,为更好的提高活菌率,还添 加耐胃酸和耐胆汁的菌株,可以更好的为孕妈肠道菌群平衡提供帮助;综上来看,怀孕能吃益生菌吗?不仅能,而且十分有必要吃。

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(本产品不能替代药品使用)